CLIQUE AQUI E CONHEÇA MELHOR ESTE INCRÍVEL PRODUTO"Este supino é um exercício talvez possa ajudar. Se você conseguir levantar o equivalente ao seu peso, você conseguirá subir na barra fixa"A prática Facilita a fortalecer as costas e os braços, qual se tornam fracos devido ao finesse por vida sedentário. Para além disso, você obtém quat… Read More


CLIQUE AQUI E CONHEÇA ESTE EQUIPAMENTO CLIQUE AQUI E CONHEÇA ESTE EQUIPAMENTO CLIQUE AQUI E CONHEÇA ESTE EQUIPAMENTO 14 Dicas de Treino Para Barra FixaTreinar numa barra fixa é diferente de ficar pendurado nela. Não é bem assim. Tecnicamente falando, num treino para barra fixa se pratica um exercício composto, de alta intensidade, que exige… Read More